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FORMATION 30 HEURES 

PRĀṆĀYĀMA

Du 2 au 5 mai 2022 - En présentiel ou en ligne

Boulogne-Billancourt - Studio M-Yoga

Le Prāṇāyāma, ou contrôle du souffle et énergie vitale,  tient une place des plus importantes dans la pratique du Yoga. Cet art millénaire aux vertus incroyables a malheureusement vu son enseignement décroître par manque de temps, à la fois lors des formations de professeur mais aussi dans les cours de pratique posturale.

 

C’est pourquoi M-Yoga est très heureux de s’associer une nouvelle fois avec Alex Blake pour une formation de 30h sur l’histoire, l’approfondissement ou la découverte, la philosophie et la pratique du Prāṇāyāma en relation avec les dernière études scientifiques sur la respiration et le système nerveux.

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“Que Vāta, qui porte la santé et le bonheur pour nos coeurs,

souffle sur nous son baume et prolonge nos jours de vie.

 

Toi, souffle, tu es pour nous un père, un frère et un ami,

apporte-nous la force pour que nous puissions vivre.

 

À l’élixir de vie, ô souffle, qui est cachée en ta demeure,

laisse nous nous abreuver pour que nous puissions vivre.”

 

- Ṛg Veda 10.186 -

À qui s’adresse cette formation :

Cette formation est accessible aux professeurs de yoga mais également à toute personne souhaitant améliorer ses connaissances et sa pratique personnelle. 

 

Les thèmes abordés :

  • Pratique matinale et parfois en fin de journée (Kriyā, Āsana, Prānāyāma, Méditation)

  • Philosophie

  • Histoire du Prāṇāyāma

  • Anatomie de la respiration

  • Le système nerveux

  • Les exercices de souffle

  • Le séquençage 

  • Etc…

Coût de la formation :

En présentiel: 530 euros

En ligne: 490 euros

Cette formation peut être prise en charge. Je vous invite à contacter le studio pour vous informer sur les démarches à suivre.

Ce prix comprend l'impression papier du manuel pour tous les élèves ainsi que leur envoi postal pour les personnes souhaitant faire la formation en ligne.

Horaires :

Lundi au jeudi: 8h-12h15 puis 14h-17H30

Inscriptions sur le site de M-Yoga (ici).

Pour toutes autres demandes concernant la formation, merci de me contacter sur

alexblakeyoga@gmail.com