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ATELIERS 7 HEURES 

INVERSIONS & ARM-BALANCES

Les 17 et 18 avril 2021 - En présentiel

Boulogne-Billancourt - Studio M-Yoga

La pratique des arm-balances et des inversions est un puissant moyen de surpasser nos peurs, de construire de la confiance et de développer une plus grande connection avec nous-mêmes.

Dans cet atelier de 7 heures, nous verrons comment préparer et construire nos corps afin d’aborder un bon nombre de ces postures. Nous y découvririons à quel point l’esprit et certains principes philosophiques sont essentiels à leur réalisation.

Lieux:

Studio M-Yoga
Boulogne Billancourt
Métro Boulogne 
Jean-Jaurès 

Dates et Horaires:

Les 17 et 18 avril 2021 

Samedi: 9h à 13h et dimanche: 14h à 17h

Programme:

Samedi: 2h de pratique traditionnelle (Kriya, Asana, Pranayama, Méditation) puis 1h45 d'atelier arm-balance (théorie et pratique).

Dimanche: 1h15 de pratique plus ciblée puis 1h30 d'atelier arm-balance.

Coût de l'atelier:

115€

Inscriptions sur le site de M-Yoga (ici).

Pour toutes autres demandes concernant la formation, merci de me contacter sur alexblakeyoga@gmail.com

Handstand Alex Blake