Cette formation s'adresse aux professeurs souhaitant enrichir leur enseignement.
La pratique du Yoga, ses piliers, sa philosophie et ses valeurs établissent pour nous les fondements d’une vie de respect et de compassion. Éclairés par ses préceptes, nous avons choisi d’en faire le chemin et le sens de nos existences.
La formation professionnelle 300h de Yoga cherche à enrichir les capacités de transmission et de pédagogie ; à consolider et parfaire les connaissances en philosophie, autour des pratiques yogiques, des pratiques physiques. Nous confronterons également les théories yogiques aux études scientifiques actuelles.
Les pratiques d’asanas seront diverses, nous avons choisis de ne pas spécifier la pratique enseignée, car nous explorerons ensemble toutes les pratiques de postures traditionnelles, ainsi que des pratiques de mouvements issues du Yoga, de même que des pratiques variées au spectre plus large.
Cette formation a pour objectif de permettre l’exploration, l'amélioration, et le développement des postures, mais également de tout ce qui constitue une pratique globale du Yoga. Notre ambition est celle de vous permettre de développer votre savoir, de permettre l’approfondissement de nombreux sujets pour votre propre pratique, mais également dans le but de perfectionner vos capacités d’enseignants.
Nous serons honorés de parcourir cette voie avec vous, et d’en guider quelques composantes.
LES THÈMES ABORDÉS
LA PRATIQUE
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Approfondir une pratique posturale variée et inspirée pour d'autres cultures du mouvement, et basée sur des fondations solides et un enseignement non dogmatique.
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Comprendre les enjeux du Prāṇāyāma et développer une pratique intermédiaire/avancée, évolutive et sécuritaire.
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Acquérir des connaissances sur les buts, les bienfaits et les obstacles d'une pratique de la méditation afin de l'intégrer à notre vie quotidienne.
ENSEIGNEMENTS ET PÉDAGOGIE
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Des outils pour améliorer les capacités pédagogiques, tant pour la pratique posturale que pour l'enseignement du Prāṇāyāma et de la méditation.
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S'adapter aux publics spécifiques et construire des pratiques dédiées.
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Appréhender, comprendre, adapter, accompagner.
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Questionner les standards d'alignement.
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Explorer la diversité du langage.
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Assister.
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Utiliser du matériel.
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Explorer les différentes méthodes de séquençage.
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Etablir des objectifs, construire des programmes de cours privés, d'ateliers, de stages, de retraites, etc.
SAVOIRS ET PHILOSOPHIE
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Philosophie : Upanishads védiques, Brahmanas, Bhagavad Gita et écrits contemporains du Yogasūtra de Patañjali.
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Ce que dit la Science... sur la pratique posturale, le Prāṇāyāma, la méditation, la philosophie...
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Anatomie fonctionnelle.
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Neurologie, et fonctionnement du mouvement et de l'apprentissage.
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Neurologie et biais cognitifs : faire le lien avec la vie yogique.
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Traumatologie: déceler, comprendre et adapter, donner des outils aidant la rééducation.
MAIS AUSSI
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Des sessions de mentoring individuelles et personnalisées.
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Des outils pour développer son activité professionnelle de manière adaptée et saine.
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L'exploration et la découverte, au travers d'outils culturels et artistiques, de l'Histoire, de la philosophie et de la spiritualité indienne et yogique.
AGENDA DE LA FORMATION
SESSION 1
(en présentiel)
- du 10 au 20 mars 2025 -
Pour cette première session, nous aurons le plaisir d'être accueillis par le studio Healthy Warrior à Boulogne-Billancourt.
SESSION 2
(en ligne)
- 29/30 mars, 12/13 avril, 26/27 avril, 10/11 mai, 24/25 mai -
Ces week-ends en ligne nous permettront de pratiquer, d'approfondir et d'intégrer les enseignements vus pendant la première session. Nous mettrons également en place pendant cette période des temps de mentoring qui permettront des temps privilégiés avec chacun des étudiants afin de les accompagner dans la construction ou l'amélioration de leur stratégie professionnelle, dans un aspect spécifique de leur pratique personnelle ou de leur enseignement, ou dans l'écriture d'un mémoire.
SESSION 3
(en présentiel )
- du 14 au 25 juin -
Pour cette dernière session, nous nous retrouverons pour les deux premiers jours à Paris pour un "festival" ou les professeurs présenteront des ateliers qu'ils auront écrits à plusieurs.
S'en suivra une retraite de 10 jours dans la région de Fontainebleau (lieu à confirmer).
PLANNING JOURNALIER TYPE
8h - 11h : Pratique matinale
11h - 11h30 : Pause
11h30 - 13h : Théorie et Asana Lab
13h - 14h30 : Déjeuner
14h30 - 16h15 : Philosophie
15h15 - 16h30 : Théorie
17h - 18h30 : Atelier ou pratique
(Pour notre dernière session en présentiel, et comme nous serons sur un format "retraite", les soirées seront aussi organisées avec différents évènement comme une présentations des mémoires, des jeux, des films, etc.)
INFORMATIONS PRINCIPALES
Dates :
Session 1 : du 10 au 20 mars 2025
Lieu : Healthy Warrior, à Boulogne
Weekends Zoom :
29/30 mars, 12/13 avril, 26/27 avril, 10/11 mai, 24/25 mai
Session 2 : 14 au 25 juin
Lieu à confirmer, à Fontainebleau
Certification :
Cette formation est diplômante. Pour des raisons éthiques, nous avons choisi de ne pas nous associer à l'organisme Yoga Alliance.
Horaires :
Du lundi au samedi.
De 8h à 17h30.
Plus d'informations :
Coût de la formation :
à partir de 3500€
avec possibilité de financement (agrément QUALIOPI en cours).