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FORMATION 30 HEURES 

YOGA & ANATOMIE

Du 11 au 15 octobre 2021 - En présentiel

Paris - Studio Lomey Yoga

 

Pour cette session, j'aurai la joie de partager l'enseignement avec la talentueuse Amélie Annoni (site).

« Le corps est notre temple » comme dirait Iyengar. 

Mais le corps est avant tout une machine extraordinaire qui, plus que d’être simplement stimulée, mérite d’être explorée et surtout comprise. Dans la pratique du Yoga, apprendre sur son corps, c’est améliorer son potentiel d’évolution en matière de postures (Āsana), de respiration (Prānāyāma) mais également de concentration (Dhārana). 

 

Dans cette formation 30 heures, nous nous plongerons dans l’anatomie et les récentes découvertes sur le corps et verrons comment appliquer ces connaissances à la notre pratique et à la philosophie du Yoga.

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À qui s’adresse cette formation :

Cette formation est accessible aux professeurs de yoga mais également à toute personne souhaitant améliorer ses connaissances et sa pratique personnelle. 

 

Les thèmes abordés :

  • Pratique matinale et parfois en fin de journée (Kriyā, Āsana, Prānāyāma, Méditation)

  • ​Āsana clinic (étude des postures et de leurs ajustements)

  • Les variations squelettiques

  • Le système musculaire

  • Les fascias

  • Le système nerveux

  • La palette hormonale

  • L'anatomie de la respiration

  • Les trois diaphragmes principaux

  • Une petite anatomie de la pensée

  • Etc…

Coût de la formation :

495 euros

Horaires :

Du lundi au vendredi

De 9h00 à 12h00 puis de 14h00 à 17h00

Inscriptions sur le site de Lomey Yoga (ici).

NB: Pour vous inscrire depuis le site de Lomey Yoga, cliquez sur la date de début de formation dans le calendrier des réservations.

Pour toutes autres demandes concernant la formation, merci de me contacter sur

alexblakeyoga@gmail.com