Je m'appelle Alex et suis professeur et formateur de Yoga et méditation, et fondateur de la marque Mala Brahma.

La découverte du Yoga et de la méditation a bouleversé ma vie, tant et si bien  que je me suis décidé à me consacrer entièrement à leur transmission. 

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Je me suis formé en Vinyāsa, Hatha, Yin Yoga, massage traditionnel thaï, Yoga pré et post natal, en gestion du stress, ainsi qu'à de nombreuses techniques de respiration et de méditation. Je suis également passionné de philosophie que j'aime mettre en parallèle avec les dernières découvertes scientifiques dans les domaines de l'anatomie, de la psychologie et de la physique quantique.

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J'ai eu la chance, après mes études sur le yoga, de bénéficier de l'enseignements de grands professeurs dont mon dernier maître, Chengzu, un moine tibétain qui m'enseigna la méditation et la philosophie durant les dernières années de sa vie.

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Je tire mon enseignement d’un Yoga très épuré tout en y joignant les connaissances et découvertes de la science et des philosophies modernes. Pour moi, la pratique du Yoga doit être un voyage intérieur, une conversation entre force et douceur, lenteur et énergie, contrôle et lâcher-prise. 

 

Passionné par la formation, j'ai pour objectif de transformer mes élèves et les futurs enseignants en d’éternels étudiants de vie ayant soif de connaissance et de spiritualité.

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J'ai également la chance d'avoir écrit et de continuer à écrire des ouvrages sur le Yoga, sa philosophie et sa pratique.

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