Shiva est l'un des principaux dieux de l'hindouisme, souvent appelé "le Destructeur" au sein de la Trimurti, comprenant également Brahma, le Créateur, et Vishnu, le Conservateur. Cependant, Shiva est également un symbole de bienveillance, de renouveau et de transformation, reflétant les cycles éternels de création, de préservation et de destruction.

Le concept d’Ahamkara, ou ego, est une pierre angulaire dans la compréhension de la conscience et de l’expérience humaine selon les philosophies indiennes du Samkhya et du Yoga. Ahamkara est cette partie de nous qui crée la perception de l’individualité, nous distinguant du reste de l’univers. C’est à travers l’Ahamkara que nous nous identifions à nos pensées, émotions, corps et expériences, formant ainsi notre sens unique du "je".

Il est tout à fait normal, lorsque l'on est en recherche d'une première formation de yoga, d'être un peu perdu(e) face à la montagne des propositions qu'il est possible de trouver sur le net. On cherche alors se donner des critères de selection et de qualité, aussi est-il tout naturel de se tourner vers une formation accréditée "Yoga Alliance". Mais que dire de cet orgnisme ? Et en quoi est-il utile pour un professeur français de s'enregister auprès de lui ?

Voici une petite liste de termes sanskrit en relation avec la pratique des āsanas (posture) et certains principes philosophiques.

Il est rare de nos jours de rencontrer un yogin (pratiquant du yoga) qui n'est jamais entendu parler du Yoga Sūtra de Patañjali, que l'on pourrait grossièrement décrire comme la "Bible du Yoga moderne".

Il n’est pas rare, lors de nos voyages ou simplement en cours de Yoga, de voir ou d’entendre des références à des divinités telles que Ganesh, Shiva, Saraswati ou Tara.

C’est sans doute la question que l’on me pose le plus souvent lorsque quelqu’un envisage de s’inscrire à ma formation initiale de yoga 200 heures : “Ai-je le niveau nécessaire pour participer ?”