Formations & Cours de Yoga
Un voyage intérieur vers plus de paix et d'équilibre.
Plonger dans la pratique et la transmission de cette pratique ancestrale et merveilleuse.
Les prochaines formations
Maîtriser son stress (Nov.)
Cet atelier sur deux jours visera à fournir des clés et astuces simples, ainsi que des habitudes à installer dans notre quotidien pour améliorer notre résilience à certains états tels que le stress, l'anxiété, voire certains états dépressifs.
Formation sur le Prānāyāma (Jan.)
Aller à la rencontre du souffle nous convie à un imprévisible et magnifique voyage. Les philosophies et pratiques spirituelles les plus anciennes avaient déjà compris à quel point ce souffle pouvait devenir un ami et un guide pour celui qui sait écouter.
Formation sur la Méditation (Fev.)
Au cœur de cette pratique ancestrale qu’est le yoga, se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des āsanas : la méditation. Elle est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre être.
À propos
Alex Blake est enseignant de yoga et formateur de la nouvelle génération de professeurs dans ce domaine.
Formé à de nombreuses écoles et lignées sur le travail du souffle, des postures et de la méditation, et passionné par les ponts qu’il est possible de faire entre ces pratiques ancestrales et les sciences modernes, il prône un yoga épuré, synonyme de curiosité et d’exploration, et à la portée de tous.
Il est également l’auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet.
Venez découvrir le studio en ligne !
Bienvenue sur Yogavidyā, un studio de yoga en ligne à destination de tous, et à emporter partout.
Vous trouverez sur la plateforme une grande quantité de cours pré-enregistrés de pratique posturale, de Pranayama et de méditation, ainsi que l’accès aux trois cours live hebdomadaires.
