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Petit lexique de Sanskrit

Voici une petite liste de termes sanskrit en relation avec la pratique des āsanas (posture) et certains principes philosophiques. Mais tout d'abord, comment le lire et le prononcer?


. Les lettres surmontées d’un trait comme ā, ī ou ū sont allongées.

. Les diphtongues ai et au se prononcent « a+i » (ex : vairāgya) et « a+ou » (ex : nauli).

. c = tch comme avec le mot cakra ou caitanya.

. ś = ch comme pour le dieu Śiva.

. se prononce également « ch » mais avec la pointe de la langue plus en arrière sur le palais (ex : suṣumṇā).

. d, n et t se prononcent comme en français.

. , et sont très similaires à « d », « n », « t » à ceci près qu’ils s’articulent avec la pointe de la langue retournée ver le haut et touchant le palais (ex : kuṇḍalinī, nirvāṇa et trāṭaka). Cette articulation reste très difficile à réaliser pour les occidentaux.

. j = dj comme pour les mots jīva et jālandhara.

. g est une consonne dure même si elle est suivie de « e » ou « i » comme pour le mot yogin.

. h est toujours aspiré comme dans les mots kumbhaka et samādhi.

. apporte une très faible expiration sur la dernière tel un soupir essoufflé (ex : « yogaś cittavṛttinirodhaḥ »).

. nasalise légèrement le « m » comme dans siṃhāsana.

. est l’équivalent de la nasale « gn » en français (ex : prajñā ou jñāna).

. est la combinaison d’un battement de langue de « r » roulé et d’une voyelle « i » très brève (ex: parivṛtta)

. a, e, i et o se prononcent comme en français.

. u équivaut à notre « ou » (ex : uḍḍīyāna).

. v trouve sa prononciation à mi-chemin entre le « v » et le « w » et ne possède pas son équivalent en français. va sera donc très proche d’un léger « woua » (ex : sarvaṅgāsana).

. Les sons « f » et « z » sont absents de la langue sanskrite. Aussi les lettres ph et s, contrairement au français, se prononceront toujours « p+h » et « ss ».



Et maintenant, le lexique :


Abhyāsa: pratique, exercice répété

Adho : vers le haut

Ādiṣeṣa : serpent cosmique aux mille têtes

Agni : feu

Ahiṃsā : non-violence

Ānanda : félicité, joie divine

Aṅga : membre

Aṅguli : doigt, orteil

Aṅguṣṭha : pouce, gros orteil

Aparigraha : absence de biens

Āñjaney : fils d’Āñjana, autre nom de Hanumān

Antara : intérieur

Anuloma : dans le sens du poil, normal

Amṛta : « non-mort », élixir d’immortalité

Ardha : demi

Āsana : assise, siège, posture

Āśrama : étape de vie

Aśva : cheval

Aṣṭa : huit

Aṣṭāṅga Vinyāsa : style postural moderne créé par Pattabhi Jois

Asteya : absence de vol

Ātman : le Soi, âme

Avidyā : ignorance spirituelle

Āyāma : expansion, contrôle

Āyurveda : médecine traditionnelle indienne


Baddha : lié, tenu

Bahya : extérieur

Baka : grue

Bala : enfant Bandha : ligature, lien, verrou

Bhagīratha : nom d’un sage Bharadvāja : nom d’un sage

Bhāṣya : commentaire Bhastrikā : soufflet de forge Bhakti : dévotion

Bhava : état, ambiance, attitude Bhedana : perçant, traversant Bheka : grenouille

Bhrāmari : respiration de l’abeille Bhuja : bras, épaule Bhujaṅga : serpent, cobra

Bindu : énergie vitale et créatrice

Brahmā : dieu de la Trimūrti Brahmacarya : chasteté

Brahman : Absolu, puissance sacrée, réalité suprême

Brāhmana : savant, membre de la caste des prêtres, érudit

Bhrūmadhya : le milieu des sourcils

Buddhi : intellect, faculté d’éveil


Cakra : roue, centre d'énergie psychique

Candra : dieu de la lune

Cāpa : arc

Catur/Catvāri : quatre

Cikitsā : soin, thérapie

Citta : mental, pensée, essence de la conscience


Daṇḍa : bâton

Darśana : point de vue, système philosophie

Daṣa : dix

Deva : dieu, lumineux

Dhanura : arc

Dhāraṇā : concentration

Dharma : loi, devoir,

Dhyāna : état de méditation

Dīpikā : lanterne

Dīrgha : long (respiration)

Doṣa : énergie vitale, humeur, défaut

Duḥkha : souffrance, malaise, douleur

Dvi/Dve : deux


Eka : un


Gālava : nom d’un sage

Gaṅgā : personnification divine du fleuve Gange Garuḍa : aigle, monture du dieu Viṣṇu Gheranda : nom d’un sage Go : vache

Guṇa : qualité, modalité d’existence de la Nature

Guru : maître spirituelle, celui qui dissipe les ténèbres

Hala : charrue

Hamsa : cygne Hanumān : dieu singe

Hasta : main

Haṭha : force, insistance, entêtement

Hiṃsā : violence

Iḍā : principal canal d’énergie gauche

Indriya : les sens et leur organes

Īśvara : Seigneur


Jānu : genou

Jala : eau

Jālandhara : retenue de l’eau

Japa : récitation

Jīva : principe vital présent en chacun

Jñāna : connaissance


Kaivalya : détachement absolu, libération

Kaka : corbeau

Kāma : souhait, désir, amour

Kapāla : crâne

Kapota : pigeon, oiseau

Karaṇī : un moyen, qui cause

Karma : action

Karṇa : oreille

Karuṇā : compassion

Kauṇḍinya : nom d’un sage

Kîrtana : chant dévotionnel, louange

Kleśa : afflictions du mental

Koṇa : angle

Krama : succession, méthode, étape

Krauñca : héron

Kriyā : action, effort, acte d’auto-purification

Kukkuta : coq

Kumbhaka : rétention de la respiration, petite jarre

Kuṇḍalinī : Énergie cosmique

Kūrma : tortue

Kūrpara : coude


Lakṣmī : déesse de la Fortune, de la prospérité, de la richesse et de l’abondance et épouse de Viṣṇu

Lola : tremblant, difficile


Mahā : grand, noble Makara : crocodile Mālā : guirlande, chapelet

Maṇḍala : cercle, disque

Mantra : outil mental, formule sacrée

Mārga : voie Marīci : nom d’un sage Matsya : poisson Matsyendra : nom d’un sage

Māya : illusion Mayūra : paon

Mokṣa : état de libération Mudrā : sceau, fermeture Mukha : visage

Mukti : synonyme de mokṣa Mūla : racine


Nāda : le son, bruit

Nābhi : le nombril

Nāḍī : canal d’energie Namaskāra : salutation

Nāsāgra : nez Naṭa : danseur

Nava : neuf Nāva : barque, bateau Nidra : sommeil Nirālamba : sans support

Nirodha : état d’arrêt, de restriction, de cessation

Nirvāṇa : extinction définitive de la souffrance Niyama : observances, auto-discipline


Pāda : pied, jambe, chapitre d’un livre

Padma : lotus

Pañca : cinq

Parampara : lignée, de l’un à l’autre

Parīgha : barrière

Paripūrṇa : entier, complet

Parivṛtta : retourné, tourné autour

Pārśva : côté, latéral

Parvata : montagne

Pārvatī : déesse et épouse de Śiva

Pāśa : lacet, chaine

Paścima : ouest, arrière du corps

Pat : tomber

Patañjali : sage, auteur du Yogasūtra

Phalaka : planche, banc

Pīḍa : pression

Piñca : plume

Piṇḍa : embryon

Piñgalā : principal canal d’énergie droit

Pluti : saut, levée

Pradīpikā : lumière, petite lampe

Prakṛti : Nature, monde matériel et manifesté

Prāṇa : souffle vital, conscience universelle

Prāṇāyāma : art du contrôle du prāṇa

Praṇava : autre nom de la syllabé sacrée Auṃ

Praṇidhāna : forme de dévotion

Prasārita : étendu, étiré

Pratiloma : à rebrousse-poil, contraire

Pratyāhāra : retrait des sens

Pūjā : rituel

Pūraka : inspiration

Puruṣa : principe de l’esprit, conscience pure

Pūrva : est, avant du corps


Rajā : roi

Recaka : expiration

Ṛṣi : sage, voyant, auteur des textes sacrés


Sādhana : méthode pratique, cheminement spirituel

Sādhu : homme de bien, saint

Śakti : energie, puissance

Śala : maison, demeure, salle de Yoga

Śalabha : sauterelle Sālamba : avec support Sama : égal, régulier Samādhi : état d’absorption

Saṃhitā : recueil de textes

Saṃnyāsa : renoncement, retrait du monde

Saṃskāra : impression à la suite d’une action

Saṅkalpā : intention, vœu solennel, détermination Śānti : paix, calme, félicité

Santoṣa : contentement Sapta : sept

Sarasvatī : déesse de la connaissance, de la sagesse et des arts et épouse de Brahmā Sarva : tout entier

Śāstra : texte sacré, traité Ṣaṭ : six Satya : vérité, honnêteté Śauca : propreté, pureté Śava : cadavre Setu : pont

Siddha : celui qui est accompli, parfait

Siddhi : pouvoirs surnaturels Simha : lion Śīrṣa : tête

Śiva : dieu de la Trimūrti

Śruti : audition, connaissance révélée d’origine divine Sthira : stabilité, fermeté

Sthiti : stabilité, droiture, debout

Śuddhi : pureté, purification Sukha : confortable, bonheur

Śūnya : vide Supta : couché, endormi Sūrya : soleil

Sūryanamaskāra : salutation au soleil Suṣumna : canal principal d’énergie

Sūtra : fil, aphorisme Svādhāya : aller vers le Soi, récitation des textes sacrés et des mantras Śvāna : chien

Svarga : monde céleste, paradis


Tāda : montagne

Tān : étirer, allonger

Tapas : austérité, brûler, discipline

Tattva : principe essentiel, vérité

Titthiba : luciole

Tri/Trīṇi : trois

Trimūrti : triple manifestation de la divinité suprême représentée par les dieux Brahmā, Viṣṇu et Śiva

Tulā : équilibre


Ubhaya : les deux

Ujjāyī : qui est victorieux

Upaviṣṭha : assis

Ūrdhva : vers le haut

Ūṣṭra : chameau

Ut : supérieur, haut, intense

Uttāna : étirement intense

Utkaṭa : puissant, fier

Utthita : levé, étiré


Vajra : diamant, foudre

Vakra : difforme

Vāyu : vent, souffle vital, air

Vasiṣṭha : nom d’un sage

Veda : savoir, textes sacrés révélés au ṛṣis

Vedānta : fin du Veda, système philosophique centré sur la recherche du Brahman

Vidyā : connaissance

Viloma : à rebrousse-poil, contraire

Vinyāsa : placer d’une certaine manière, arrangement, style postural moderne, transition spécifique entre deux postures

Viparīta : inversé, différent

Vīra : héros, guerrier

Vīrabhadra : nom d’un guerrier crée par Śiva

Viśeṣa : spécial, spécifique

Viṣṇu : dieu de la Trimūrti

Viśvāmitra : nom d’un sage

Viveka : discernement

Vṛkṣa : arbre

Vṛścika : scorpion

Vṛtti : mouvement, activité, fluctuation


Yama : restriction éthique

Yantra : machine, outil, symbole

Yoga : attelage, union, méthode, discipline philosophique et spirituelle

Yogin : adepte du Yoga

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