Sthira Sukham Āsanam: Une posture stable et confortable...
"sthira-sukham āsanam" est surement le plus connu des 195 aphorismes du Yoga Sutra de Patañjali et il n'est pas rare de retrouver cette...
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Le palais mental et la méditation
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Deux minutes de vie
Un titre accrocheur pour un exercice simple. Plusieurs années en arrière et comme pour la plupart des gens, je me suis intéressé au yoga...
La Méditation et le Temps
Si les explications paraissent simples de prime abord, la méditation reste quelque chose de difficile à pratiquer. Se retrouver seul face...
La méditation Japa
Il y a maintenant quelques années, j'ai créé la marque de yoga et méditation "Les Ateliers de Brahma" devenu maintenant une belle...